Hälsomüsli

musli

2 dl sötmandel (kan ju uteslutas…)
6 dl havregryn
4 dl rågflingor
1 dl solrosfrön
1 dl kokosflingor
3 msk rapsolja
Sätt ugnen på 200 grader. Hacka mandel och blanda ihop alla ingredienser. Smörj plåten med oljan och häll över blandningen. Rosta i ugnen i ca 20 min. Rör runt några gånger under rostningen.
Man kan självklart ta med andra ingredienser oxå.. T ex andra nötter mm

 

COACHIT Facebook