COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text

varmchoklad

Med fjällen som sikte så gäller det att ha förberett sig ordentligt. Nu gäller det att förbereda sig  för att veta vilken varm dryck som är godast!

Variant med chokladbitar och sötningsmedel

  • 1 dl mjölk
  • 1 dl vispgrädde
  • ½ krm vaniljpulver
  • 1-2 rutor mörk choklad
  • eventuellt lite stevia eller sukrin

Kanske vill man inte ha med en massa olika förpackningar till fjällstugan och då kanske denna produkt kan fungera?

Oboy-less-sugar

O’boy Less Sugars innehåll

Ingredienser:
Socker, 22% fettreducerad kakao (med emulgerings-medel sojalecitin), inulin (cikoriarotfiber), salt, arom (vanillin).

Den innehåller fortfarande socker men en liten mindre mängd. Istället för 23% (som finns i originalförpackningen) så är det 19% i denna.
Här blir ju förstås upp till dig att avgöra vad som blir bäst?

 

Ett bra alternativ till en varmchoklad är (tycker jag) kan vara att göra enligt nedan.

Chailatte

Du gör lite te i en större mugg. Därefter häller du på den varma mjölken. Vill man ha den lite sötare så kan man söta med ex honung.
Jag brukar ha kanel och kardemumma på… Blir supergott!

Chai latte
  • 2 tsk svart chaite
  • 1 1/2 dl hett vatten
  • 1 dl mjölk
  • ev honung el sötningsmedel (behövs inte mycket)
  • pudra över lite kanel för mer styrka

Jag brukar köpa följande te och använda blir super gott (KLICKA HÄR för att komma till webbplatsen)

OBS! Om du köper en färdig Chailatte på kafé så innehåller dom ofta en sirup som dom tillsätter till den varma mjölken). Fråga om du vill vara säker på att inte få i dig onödigt socker.

Så nu laddar vi för skidbackarna och ser framemot pausen med den varma drycken och god fika till.

COACHIT Facebook

Vem är Helena Nybratt?

Jag heter Helena Jerksten Nybratt och arbetar som IT Operations Manager på heltid och driver mitt eget bolag vid sidan om.
Har sedan 30 år tillbaka arbetat som gruppträningsinstruktör inom de flesta typer av gruppträning.

Vill du träna med mig så finns jag på;
Nordic Wellness Alingsås och Lerum.

Senaste inläggen

Del 2 – Instruktör i 30 år19 juli, 2021
Del 1 – Instruktör i 30 år16 juli, 2021
Sommar igen… året som gick15 juli, 2021
Traditioner …6 oktober, 2020
Skitsnack eller vara oförskämd5 oktober, 2020

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu

Följ oss på sociala medier

  • Facebook
 

Laddar in kommentarer …