COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text

Har du bananer hemma som inte är så ”roliga” längre?!

img_9648

Jag brukar ta 2-3 ägg till en stor banan.De ekologiska bananerna brukar inte vara så stora så då tar jag två bananer.

Man måste inte men jag tycker att jag får bättre konsistens på ”plätten” om jag har fiberhusk (psylliumfrön) och lite bakpulver i.

Ibland har jag kokosmjöl i och ibland havregryn. Här är det bara fantasin som sätter gränser. Har jag ”mjöl” i tillsätter jag någon form av vätska (mjölk).

Gott sportlovsmellanmål!

COACHIT Facebook

Vem är Helena Nybratt?

Jag heter Helena Jerksten Nybratt och arbetar som IT Operations Manager på heltid och driver mitt eget bolag vid sidan om.
Har sedan 30 år tillbaka arbetat som gruppträningsinstruktör inom de flesta typer av gruppträning.

Vill du träna med mig så finns jag på;
Nordic Wellness Alingsås och Lerum.

Senaste inläggen

Del 2 – Instruktör i 30 år19 juli, 2021
Del 1 – Instruktör i 30 år16 juli, 2021
Sommar igen… året som gick15 juli, 2021
Traditioner …6 oktober, 2020
Skitsnack eller vara oförskämd5 oktober, 2020

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu

Följ oss på sociala medier

  • Facebook
 

Laddar in kommentarer …