Ja, vad är OK och vad är inte OK? Vi vill gärna försöka reda upp detta.

Att köpa en yoghurt som är med smak innebär oftast att det är tillsatt socker i produkten.

Yoghurt och kvarg är två bra exempel där man får läsa ordentligt. Vi kommer att lista fler exempel här efter att vi startat eventet men vi börjar lite försiktigt.

Läs på baksidan och se om det står ”socker” under ingredienser och sedan kan man även titta på kolhydrater – varav sockerarter.
Tyvärr så kommer även andra livsmedel att hamna under ”varav sockerarter” men det får vi reda upp imorgon.

Så vårt tips är förstås att köpa bären för sig och naturell yoghurt, då vet du vad du stoppar i munnen.