COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text

Ja, vad är OK och vad är inte OK? Vi vill gärna försöka reda upp detta.

Att köpa en yoghurt som är med smak innebär oftast att det är tillsatt socker i produkten.

Yoghurt

Yoghurt och kvarg är två bra exempel där man får läsa ordentligt. Vi kommer att lista fler exempel här efter att vi startat eventet men vi börjar lite försiktigt.

Läs på baksidan och se om det står ”socker” under ingredienser och sedan kan man även titta på kolhydrater – varav sockerarter.
Tyvärr så kommer även andra livsmedel att hamna under ”varav sockerarter” men det får vi reda upp imorgon.

Så vårt tips är förstås att köpa bären för sig och naturell yoghurt, då vet du vad du stoppar i munnen.

 

COACHIT Facebook

Vem är Helena Nybratt?

Jag heter Helena Jerksten Nybratt och arbetar som IT Operations Manager på heltid och driver mitt eget bolag vid sidan om.
Har sedan 30 år tillbaka arbetat som gruppträningsinstruktör inom de flesta typer av gruppträning.

Vill du träna med mig så finns jag på;
Nordic Wellness Alingsås och Lerum.

Senaste inläggen

Del 2 – Instruktör i 30 år19 juli, 2021
Del 1 – Instruktör i 30 år16 juli, 2021
Sommar igen… året som gick15 juli, 2021
Traditioner …6 oktober, 2020
Skitsnack eller vara oförskämd5 oktober, 2020

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu

Följ oss på sociala medier

  • Facebook
 

Laddar in kommentarer …