COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text

IMG_9056

Vi får mycket frågor om Stevia och andra sötningsmedel så här kommer lite mer info.

Vad är Stevia?

Växtextrakt från Sydamerika. Anses (enligt Fredrik Paulun) som säkert, kalorifritt och nyttigt alternativ till vanligt socker. Vill ni använda Stevia så finns det i flera olika format.

(Källa: Fredrik Paulun´s bok Sött & salt)

Steviasocker

I våra butiker finns det en produkt som heter Steviasuger; denna innehåller ”vanligt” socker och stevia (så den är inte ”sockerfri”). Kanske ett bättre alternativ till att använda vanligt socker för att minska ner på det söta.

IMG_9058

På frågan om man kan använda Stevia? Ja det kan du, det är ett alternativ till socker. Det är naturligt och inte artificiellt socker.
Stevia är 200-300 ggr sötare än vanligt socker och man bör därför inte ersätta en deciliter med en deciliter. Läs nog på förpackningarna om ni ex skall baka eller ha det i te eller kaffe.

COACHIT Facebook

Vem är Helena Nybratt?

Jag heter Helena Jerksten Nybratt och arbetar som IT Operations Manager på heltid och driver mitt eget bolag vid sidan om.
Har sedan 30 år tillbaka arbetat som gruppträningsinstruktör inom de flesta typer av gruppträning.

Vill du träna med mig så finns jag på;
Nordic Wellness Alingsås och Lerum.

Senaste inläggen

Del 2 – Instruktör i 30 år19 juli, 2021
Del 1 – Instruktör i 30 år16 juli, 2021
Sommar igen… året som gick15 juli, 2021
Traditioner …6 oktober, 2020
Skitsnack eller vara oförskämd5 oktober, 2020

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu

Följ oss på sociala medier

  • Facebook
 

Laddar in kommentarer …