COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text
24 december, 2016 av Helena Nybratt

24 dec – dag 29 – GOD JUL!

24 dec – dag 29 – GOD JUL!
24 december, 2016 av Helena Nybratt

God jul!

Hoppas att ni startat dagen på bästa sätt och nu ser framemot en härlig dag tillsammans med släkt och vänner.
Idag handlar det om att utmana släkten i 90 grader (jägarposition).

90 grader

Statisk träning ger mjölksyra efter en stund och det handlar om att bita ihop när du genomför övningen.

Du behöver en vägg och en klocka (mobiltelefon).

Peppa varandra och utmana, stora som små, alla kan vara med!

God jul!

Malin & Helena

COACHIT Facebook
Föregående artikel23 dec - dag 28 - sista minuten godis!Nästa artikel Energi - glädje - rörelse

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu