Har bara ett ord för vårt nya träningsformat GRIT Series från Les Mills: A M A Z I N G!
Våra medlemmar kör allt vad dom har och pushar sig över gränsen varje gång. Oavsett om det är Cardio, Plyo eller Strength så ser vi hur dom utvecklas och snabbt blir både starkare, spänstigare och snabbare.
Så med ett stort leende på läpparna åkte jag hem idag efter PLYO och CARDIO. Pushat 40 deltagare till max och sett dom nå nya nivåer.
Frälst är bara förnamnet!
”If you still look cute at the end of your workout – You didn’t train hard enough”
//Helena
COACHIT Facebook