Att blogga är något jag har gjort en tid men nu kommer ni att finna min blogg här istället.
Du hittar alla blogginlägg på ”HEM”-sidan och de senaste till vänster i på denna sida.
Skriv gärna en kommentar om när du har läst, ser framemot att få veta vad du tycker om inlägget.
Tack för att du läser,
:) Helena
Välkommen till COACH IT SWEDEN AB!
Jag heter Helena Jerksten Nybratt och arbetar som IT-chef på heltid och driver mitt eget bolag vid sidan om.
Har sedan 30 år tillbaka arbetat som gruppträningsinstruktör inom de flesta typer av gruppträning.
Sedan några år tillbaka är jag även licensierad Personlig tränare och licensierad Kostrådgivare och har arbetat mycket med detta.
Vill du träna med mig så finns jag på tre olika Nordic Wellness-anläggningar och kan ta emot PT-kunder på två av dessa.
Nordic Wellness Alingsås och Lerum.
Vill du träna gruppträning så har jag följande klasser:
Måndag: NW Alingsås – Bodybalance 60 min, 19.15
Tisdag: NW Lerum – Les Mills Tone 45 min 18.10
Onsdag: NW Alingsås – Bodybalance 45 (HOT)
Lördagar: NW Alingsås – Les Mills Tone 45, 9.15, CXWORX 30 min 10.10
Söndagar: NW Lerum – SPRINT 30, 16.25, CXWORX 30 min 17.05 och BODYSTEP 30 min, 17.45
Är ni inte medlemmar så hör av er så ordnar jag gästpass och prova-på-vecka :)
Gilla gärna min Facebook-sida och lägg till mig på Instagram för inspiration om lite av varje.