Category Archives: Energitjuv

  • Att lägga pussel…

    Posted on 12 augusti, 2019 by Helena Nybratt in Energitjuv, Hälsa, Kärlek, Livet, Semester.

    Du vet… du känner… ibland faller bara bitarna på plats… denna gång tog det mig en vecka att inse… att förstå… att släppa! Livet tar vändningar ibland och då är det bra att stanna upp och reflektera! Att omge sig med vänner som betyder något, som alltid finns där, de du kan träffa sällan men […]

    Continue Reading...
    Kommentarer inaktiverade för Att lägga pussel…
  • Ork, lust, motivation och energi!

    Posted on 9 oktober, 2015 by Helena Nybratt in Allmänt, Energitjuv.

    Ibland känns det som att man inte orkar. Är det för att det är tråkiga saker eller för att kroppen är tom på energi? Städa, laga mat, tvätta… Är saker som jag kan komma på själv med att säga ”- Jag orkar inte!” Att gå till gymmet med lite energi i kroppen brukar sällan vara […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Stress på olika nivåer – bra eller dåligt?!

    Posted on 14 mars, 2014 by Helena Nybratt in Återhämtning, Energitjuv, Livet.

    Varje dag funderar jag över varför jag väntar in i det sista för att tillslut kasta mig ut till bilen och köra som en biltjuv till tåget. Småspringer till perrongen och hinner allt som oftast. Det hade ju varit bättre att åkt 3 minuter tidigare. Tidsoptimist, nej det tror jag inte. Jag brukar alltid vara […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Semester och utbildning

    Posted on 15 februari, 2014 by Helena Nybratt in Energitjuv, Livet, Semester, Träning.

    Nu är det dags igen, utbildningen som jag skulle gått i december går nu istället. Som jag har längtat efter detta. Nya kunskaper, stärkt i min instruktörsroll, mitt självförtroende men även en investering i min framtid. Vad vill jag uppnå? Vad vill jag göra framöver? Frågorna är många och svåra men det känns så bra […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Plockar upp spillrorna

    Posted on 3 januari, 2014 by Helena Nybratt in Energitjuv, Familj, Kärlek.

    För er som läser regelbundet vet att jag har en son med autism där jag varje dag kämpar med skola, mat, motivation och framförallt att få honom att gå upp varje dag. Lovet är en frizon, en period utan krav. Detta ger både mig och sonen en period av lättnad, en stund att andas och […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Täcket över huvudet eller vakna?

    Posted on 7 oktober, 2013 by Helena Nybratt in Allmänt, Energitjuv.

    Varje dag, måndag till fredag, går jag upp. Ibland går det lättare ibland är det riktigt jobbigt. Varför då? För att jag inte vill gå till jobbet, nej men för att det så himla skönt att få ligga kvar. När mörkret kommer så kommer även kylan och det bli ännu jobbigare att gå upp. Vissa […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Att påverkas och att tolka – Rakt på sak!

    Posted on 15 augusti, 2013 by Helena Nybratt in Allmänt, Energitjuv.

    Vad är det egentligen som gör att man låter vissa människor i sin omgivning påverka en till det negativa och vissa lockar det bästa ur dig? En del behöver bara maila för att du skall känna att det finns ”dåliga vibbar” i e-posten, medan andra räcker att man har läst första raden så småler man […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Att vara eller inte vara – Energitjuv, Endorfinkälla eller återhämtning?!

    Posted on 20 juni, 2013 by Helena Nybratt in Återhämtning, Energitjuv, Semester.

    Dagarna som går försvinner fort förbi och man hinner inte blinka så har det gått en hel vecka. Denna veckan är en vecka precis som alla andra man går upp, går till jobbet, jobbar och sedan går man hem. Vad är då skillnaden? Vad gör att dagarna skiljer sig åt? Varifrån får jag energin att […]

    Continue Reading...
    No Comments.