Kärlek / Egenkärlek
Vad är egentligen kärlek? Kärlek kan vara så mycket… kan vara så olika… När någon säger kärlek så tänker man ofta på barnen, mannen… familjen, men tänker man någon gång på sig själv? Kan man känna kärlek till sig själv? Att vara egenkär är ju ett ganska ”illa ord”. Synonymen för egenkärlek är; förakt, stolthet, dryghet, högdragenhet osv Men om man inte gillar sig själv kan man vara lycklig då? Att försumma sig själv, oroa sig för vad andra tänker och vill, våra förpliktelser… gör oss ofta besvikna, ledsna och man pratar ofta om ”måsten”. Att försaka sig själv, i brist på att vara osjälvisk är ju inget bra. Är man självisk när man tar hand om sig själv? Hur mår jag? Vad vill jag? Hur vill jag att min karriär skall se ut? Är det själviskt att söka vad som är bra för mig? Eller är det kärlek till…
Att lägga pussel…
Du vet… du känner… ibland faller bara bitarna på plats… denna gång tog det mig en vecka att inse… att förstå… att släppa! Livet tar vändningar ibland och då är det bra att stanna upp och reflektera! Att omge sig med vänner som betyder något, som alltid finns där, de du kan träffa sällan men alltid plocka upp där Ni slutade, de som skickar små meddelanden eller ringer! Men den viktigaste vännen jag har det är han, han som lägger pusselbitarna 👉🏻 Han som är min kompass, som är där när jag vaknar och när jag somnar, som alltid finns där för ett samtal ❤️ Ta hand om era nära och kära! /Helena
Reflektioner från tillvaron
Ni som träffar mig i min vardag vet att livet är långt ifrån en ”vardag” just nu. Att dubbelarbeta är något av det svåraste jag har gjort. Fast besluten att jag skall bilda mig en uppfattning om vad jag vill göra i framtiden parerar jag Mamma-rollen, IT-chefen, PT:n och gruppträningsinstruktören i ett fullspäckat schema dagar, kvällar och helger. Ja, just nu är det mycket men det är oerhört givande. Planer för framtiden smids och jag börjar hitta de guldkorn som jag vet är viktiga för att jag skall känna mig uppskattad och för att helt enkelt må bra i min yrkesroll. Att få utveckla människor, mötas och se hur de tar kliv framåt, driver mig. När jag möter motgångar driver det mig ännu mer framåt. Jag har en stor tilltro till mig själv och när det blåser stormar så vill jag bara åka med, gärna med dubbla segel och se…
Reflektion av tillvaron
Att vara ledig är en förmån som jag har lite svårt att förvalta. Jag lyckas alltid knö in många fler saker än vad man bör göra på en dag för att maximera ledigheten?! Ja, ni hör ju själva hur knäppt det låter. Sedan brukar jag sitta där sista dagen, grinig, stressad och lurad på min ledighet. Så varför gör jag då så varje gång? Landet lagom brukar man ju säga om Sverige. För mig finns det inte lagom utan det brukar bli ”All-in” eller inget alls. Får ju skylla mig själv när jag sitter där och surar över att jag inte varit ledig. Missförstå nu mig rätt när jag skriver att jag har haft fullt upp; det har varit fantastiska dagar. Underbart väder och allt det där man kan önska av en sommar. PT-kunder, träningspass och tid för egen träning… SPA, Borås djurpark, Liseberg och en massa annat kul.…
Njuter av livet. I en solstol…
… På tåget, på jobbet, vid spisen, vid bordet, på gymmet, vid tvättmaskinen och i sängen. Många positioner i min vardag ser i stort sett ut på samma sätt, i samma ordning och varje dag. Jag sitter och står, jag tränar och jag går. På alla dessa ställen så ser jag ut och de sista dagarna så har jag sett en sol, men av någon anledning så hinner jag inte njuta av solen. Påskhelgen har lovar sol, eller SMHI har lovat. Då tänker jag ladda med D-vitamin, läsa min bok på bryggan med en filt om benen. Kanske blir det värme så man kan ta av sig mössan och bara njuta av solens strålar mot huden. Är det en slump att man förknippar påsk med gult – solens gula färg. Jo, jag vet det är kycklingen som är gul men för mig är påsken vårens högtid. Det blir maken och…
Plockar upp spillrorna
För er som läser regelbundet vet att jag har en son med autism där jag varje dag kämpar med skola, mat, motivation och framförallt att få honom att gå upp varje dag. Lovet är en frizon, en period utan krav. Detta ger både mig och sonen en period av lättnad, en stund att andas och bara vara. Så varför låter vi oss då påverkas av barnens far som ringer på julaftonsförmiddag och ställer krav samt är otrevlig i telefon. Ett samtal som fick mig till tårar och dessutom störde den dagen på året som är en av de svåraste, en dag fylld med ångest och så många år med ledsna julaftnar. Som tur var åkte Joakim med äldsta dottern och vi kunde skona honom från samtalet och den enda som grät var jag. Så kom dagen då äldste sonen åkte till sin pappa och lillebror blev kvar hemma… Och samtalet…
Att vara rik…
… är inget jag strävar efter. Pengar är nödvändigt för att leva i denna världen och jag tänker att jag är lyckligt lottad som kan arbeta heltid, extra och lite till för att ha lite pengar över till vardagslyx. Men pengar är inte allt… Nej, man är rik när man får vara frisk! Att varje dag kunna gå upp och gå till jobbet är ju inte alla som kan. Den smärtan som jag fick för drygt en månad sedan och de ”bekymmer” som jag haft efter det har varit allt annat än trevligt. Man bli lite ”disträ”, frånvarande och kraftlös av att inte må riktigt bra. Att vara frisk är verkligen att vara rik. Men den största rikedomen är ändå barnen och numera även barnbarnen. Att se våra killar och tjejer växa upp, skapa sina egna liv men samtidigt känna att dom väljer att umgås med mig och maken är…
Vad får mig på bra humör?
Ibland funderar jag på varför jag blir irriterad på månniskor runt omkring mig. Saker som får mig ur balans och som dränerar mig på energi. Inser att det är lätt att lägga fokuset på vad som sänker mig… Men fokuset borde ju egentligen vara vad som lyfter mig. Så jag tänkte att jag gör en lista, utan någon speciell ordning; – Dennis! – Sömn (utan sömn fungerar inte jag) – Vardagslyx (äta ute, ansiktbehandling, massage, osv) – Vänner – Musik – Träning (tillsammans med musik och vänner oslagbart) – Ledig tid (oplanerade dagar) – God mat (lång frukost, kvällsmys) – Överraskningar (positiva!!!) – Oväntade saker (diskmaskinen urplockad, middagen klar, städat hemma) – Beröm/Feedback (alltid trevligt!) – Pengar (ja, det låter materialistiskt men det är kul när lönen är på kontot; en liten stund åtminstone) – Resa (träningsresan är ju bästa kombon, men njuter av att bara åka till Hönö över…
Kan man må så här bra?
Började min helg med ett fredagspass på Endorfin. GRIT Plyo med en hel grupp träningssugna tjejer :-) Spänstträning och högintensiva intervaller kan få vem som helst lycklig. Fick sällskap av Sabina i bilen till och från gymmet vilket är extra trevligt. En extra kram till dig Sabina för alla fina bebisgrejer som vi fått till våra barnbarn :-) ❤ Tog en härlig promenad i kvällssolen med min älskling så skönt att få prata av sig om livets alla frågor, öden och utmaningar. När kvällsolen visar sig från sin bästa sida kan man ju inte annat än att må bra. Fick dessutom finbesök av Mindy och vårt älskade barnbarn Molly (stolt bonus-mormor) och som vanligt charmar hon oss alla. Stapplar runt och småler så som bara hon kan. ❤ Vaknade tidigt imorse trots att det blev sent igår och fick lite bonustid med maken som var trött. Långa mornar hemma med…
Den nakna sanningen
Börjar långsamt förstå varför förhållanden/äktenskap fungerar. Säger inte att jag har en lösning men med alla skilsmässor runt omkring så kan jag se en röd tråd. I ett förhållande måste det finnas ett förtroende/tillit, en självklarhet för många men det känns som en ingrediens som bara måste finnas med. Det måste även finnas frihet. Jo, det kan tyckas konstigt för man väljer ju en person som man vill vara med. Fast jag tror att man måste få vara sig själv också, inte bara fru eller make till sin respektive. Frihet är kanske fel ord men jag hittar inget bättre just nu. Vad tror ni om ”egen tid”?! Är det något man kan ta för givet?! Ego tid eller bara en stund för sig själv? Jag vet att när vi både blev duktigare på att ”släppa” taget om varandra så får man mer respekt för varandras aktiviteter och dessutom en trevligare…