Packning

• Utöver kläder och personliga tillhörigheter rekommenderar vi flera uppsättningar träningskläder – speciellt om du skall träna flera klasser varje dag.
• Det kommer att vara varmt så; solskydd, keps el liknande och mycket vätska är viktigt! Tänk också på att om du svettas mycket så förlorar du inte bara vätska utan också salt så packa gärna ner vätskeersättning.
• Ta gärna med ”snuttefilt” att ha på träningen (liten handduk), vattenflaska, olika skor (svett, sand och nya skor är som att bädda för skavsår).
• Övrigt bra att packa;
  • Träningsmatta (kan med fördel kapas till mindre)
  • Tvättmedel (för träningskläder)
  • Klädnypor (när du hänger upp din tvätt)

Specialkost

• Om du har någon form av allergi så kan det vara bra att föranmäla detta till hotellet. Vi kommer att försöka samla in info från er alla om särskilda önskemål.

Parkering

• Parkering på flygplatsen kan löna sig att boka i förväg.
• Vi försöker se om vi kan hitta grupperingar (via Facebook) i hur vi kan åka tillsammans upp för att minska antalet bilar.

Tema

Vi älskar att spexa och spöka ut oss; alla gör inte det… och det är helt OK :)

• TEMA 1: Las Vegas (med fri tolkning) Vi sänder med några bilder för inspiration! Vi tänker oss att vi skall träna i kläderna så skippa de höga klackarna men glöm inte peruken
• TEMA 2: Ett återkommande tema för alla oss som älskar 80-talet blir förstås Aerobic-klassen.
  Inspireras av Galenskaparna alt bilden nedan… PS… glöm inte benvärmarna…. och peruken

• TEMA 3: På bilden ser Ni Nicklas som är en av våra härliga resenärer. Vi önskar förstås att ni till vatten-träningen tar med valfri flytleksak! Ni väljer förstås storlek, modell och självklart kan man även använda den när man går på klasser när man kommer hem!
  Här rekommenderar vi inte heller höga klackar men självklart kan vi rekommendera badmössa till peruken ! (idag när det regnar längtar vi extra mycket på att få komma iväg till värmen med Er alla!)

• TEMA 4: Reser man denna vecka så går det inte att undvika…. kvällstema (så alltså inte träningskläder) blir i år ”Halloween”… fri tolkning förstås och alla väljer själva nivå!

Biljetter

• Glöm inte att säkerställa att du har ett pass som fortfarande är giltigt… men också att du vet var det finns :)
• Biljetterna kommer på mail så säkerställ att du har den senaste versionen.
• Kolla så namn mm stämmer på din bokning :)
• Har ni frågor om detta så får ni gärna kontakta Helena@coachit.nu eller söka Helena via Messenger / Instagram / Facebook