INSTAGRAM – COACHIT.NU

helenacoachit

IT-manager, Licensierad Personlig tränare, Licensierad Kostrådgivare, Les Mills Tribecoach, Les Mills-utvärderare, instruktor och egenföretagare

Instagram post 17926208407339335

Tacksam och glad för att få möjligheten att inspirera våra härliga medlemmar! En Yoga och en BodyBalance fick inleda denna lördag! 🙏🏻 #yoga #bodybalance #inspiration #yogadag #nordicwellness @nordicwellnessalingsas

Instagram post 17928489091327883

Då kör vi heldag med Atea! #atea #ateaitarena2019 #itarena #it #itmanager #itoperations

Instagram post 17932668331324340

Mysigt i skogen! Terrängen är hysteriskt vacker! #älskarskogen #snö #vinter #älgjakt #medminälskling #tillsammansärvistarka

Instagram post 17883669862452962

Då byter vi solstolen mot snö och älgjakt! ❄️ ⛄️ 🏝 #kontrasternasvardag #älgjakt #snö #halt #vinterväg

Instagram post 18028253656242063

Från ljummen morgonpromenad i soluppgång och träning utomhus... tillbaka till världens bästa Nordic Wellness för morgon-Tone 👌🏻🏋️‍♀️ Goooood morgon ALINGSÅS! #träning #morgon #hemmaigen #nordicwellness

Instagram post 18081176143138155

Magisk promenad igår ❤️ Tack till alla ni som gick med oss ❤️ #promenad #havet #svartsand #gobananas #värme #kärlek @christinadnordstrom @becca6909 @evalenajerksten och fler härliga ❤️

Instagram post 18075199888151338

Morgonpromenad innan frukost ☀️Det blir en varm dag idag med! #träningsresa2019 #teamgo4itgoestolapalma #soluppgång #palmer #semester @teamgo4it_by_coachit

Instagram post 18104638768070451

Galet kul 😅🏖🏋️‍♀️ Svetttigt 💦 Soligt ☀️och en massa träning! #träningsresa2019 #teamgo4itgoestolapalma #solresor #halloween #bus #träning

Instagram post 18003662578271059

Efter morgonklass, PT-timma och vattengympa så slappar jag i solstolen! Fyller på med mellis från @celsiussverige
#träningsresa2019 #teamgo4itgoestolapalma #lapalma #solresor @teamgo4it_by_coachit

Instagram post 18062771737168403

#Repost @teamgo4it_by_coachit with @get_repost
・・・
Nu åker vi! Om bara några timmar lyfter vi från Landvetter! 30 taggade personer, med en packning som innehåller det mesta... vi åker till värme, gemenskap och en massa träning 🏋️‍♀️ Följ oss här för bilder under vår resa. @lifebypuh @vogonpoetrymusic @helenacoachit #teamgo4itgoestolapalma #träningsresa2019 #lapalma #solresor @lesmillsnordic @celsiussverige

Instagram post 17897253820402308

Snart semester... då måste det finnas mat hemma till sonen. Grytor, lasagne och annat gott. #autism #autismmom #autismmomlife #förälder #matlådor #godmat

Instagram post 17885217145433880

Regnig men mysig promenad på Liseberg ikväll. Vi har letat bokstäver, ätit korv och godis och spelat på hjulen. Lite lätt ”fuktiga”kläder och kalla fötter men så mysigt! #barnbarn #vänner #dotter #pumpor #halloween #liseberg #kanin @lisebergab @mindymolly @christinadnordstrom

Instagram post 17854967074610638

Före och efter - Les Mills Tone och CXWORX. Härlig start på dagen 🙏🏻👌🏻#lesmills #lesmillsnordic #lesmillsinstructor #lesmillstone #cxworx #nordicwellness

Instagram post 17847273622696454

Balans i livet ⭐️ 45 min gym och nu hotellfrukost. Laddar för ytterligare en dag med teambuilding och diskussioner. #itmanager #itoperations #hotellfrukost #hungrig

Instagram post 18108747352040864

Spenderar några dagar med teamet för att utvecklas, bygga team och ha kul! #itoperations #itmanager #vbggroup #it #itdepartment

Instagram post 17849670604654744

#Repost @teamgo4it_by_coachit with @get_repost
・・・ Svalkande och goda energidrycker ifrån Celsius! Tack för att ni sponsrar årets träningsresa! @celsiussverige @energidryck #celsiussverige #celsius @teamgo4it_by_coachit @lifebypuh @vogonpoetrymusic

Instagram post 18108136972051883

Trött efter en lååång dag på kontoret... men sååå taggad att få träna BodyBalance i värmen! #hotyoga #Bodybalance #lesmillsinstructor #advancedinstructor #nordicwellness @nordicwellnessalingsas

Instagram post 17912093407362749

#Repost @teamgo4it_by_coachit with @get_repost
・・・
Vi tycker det är fantastiskt trevligt att stoppa ner lite energi i goodiebagsen! Vi tackar våra härliga sponsorer för detta! Mums!
#roxbars #highprotein #noaddedsuger @fastsverige @celsiussverige #teamgo4itgoestolapalma #träningsresa2019 @lifebypuh @vogonpoetrymusic @teamgo4it_by_coachit

Instagram post 17852303005614563

En härlig medlemskväll med mexikanskt tema! 🌮🌶 En härlig 75 min klass med ett gott gäng och grymma kollegor.
Dessutom hade jag förmånen att fylla ytterligare en sal med BodyBalance medlemmar!
#medlemskväll #mexikanskttema #eventklass #75minmixklass #lesmillskavalkad #lesmillsinstructor #nordicwellness @nordicwellnessalingsas @cbaath78 @yjsteen

Instagram post 18024283357234572

En magisk helg! Så otroligt bra! Stort tack till alla härliga ”kollegor” och till vår tränare / inspiratör / vägledare @ragnhild.lien.3 ❤️ Du är fantastisk!
#advancedtraininglesmills #lesmills #lesmillsnordic #lesmillsassessor #lmntribecoach

Ladda mer... Följ på Instagram

COACHIT Facebook