COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text

Rostade salta mandlar

mandlar

Ingredienser:

2 dl vatten
4 tsk salt
200 g oskalad sötmandel

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Koka upp vatten och salt.
  3. Rör så att saltet löser sig.
  4. Dra av kastrullen från värmen och lägg i mandlarna.
  5. Låt dem ligga och dra i 1 minut.
  6. Häll av vattnet från mandlarna och sprid ut dem i en ugnssäker form.
  7. Rosta mandlarna i 10 minuter i ugnen.

OBS! Lånad bild

COACHIT Facebook

Vem är Helena Nybratt?

Jag heter Helena Jerksten Nybratt och arbetar som IT Operations Manager på heltid och driver mitt eget bolag vid sidan om.
Har sedan 30 år tillbaka arbetat som gruppträningsinstruktör inom de flesta typer av gruppträning.

Vill du träna med mig så finns jag på;
Nordic Wellness Alingsås och Lerum.

Senaste inläggen

Del 2 – Instruktör i 30 år19 juli, 2021
Del 1 – Instruktör i 30 år16 juli, 2021
Sommar igen… året som gick15 juli, 2021
Traditioner …6 oktober, 2020
Skitsnack eller vara oförskämd5 oktober, 2020

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu