COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text
Bananpannkakor
Bananpannkakor

Detta behöver du till ca 10 plättar:
1 banan
2 ägg…
(Ev liten skvätt mjölk, fiberhusk och lite valfritt mjöl (ex mandelmjöl, grahamsmjöl) man kan även tillsätta lite bakpulver om man vill.

Gör så här:
Mixa bananen med äggen till en smet.
Stek i plättjärn eller ”dutta ut” smeten i tre högar i stekpannan.

Ät tillsammans med:
Lite tinade bär och ev en klick grädde…

Testa dig fram vad du tycker är gott. Dom är goda som dom är och alla gillar dom små som stora :)

PS. De på bilden innehåller lite mandelmjöl och fiberhusk.

COACHIT Facebook

Vem är Helena Nybratt?

Jag heter Helena Jerksten Nybratt och arbetar som IT-chef på heltid och driver mitt eget bolag vid sidan om.
Har sedan 29 år tillbaka arbetat som gruppträningsinstruktör inom de flesta typer av gruppträning.

Vill du träna med mig så finns jag på;
Nordic Wellness Alingsås och Lerum.

Senaste inläggen

Traditioner …6 oktober, 2020
Skitsnack eller vara oförskämd5 oktober, 2020
Att resa / att komma bort…30 september, 2020
Livet…28 september, 2020
Kärlek / Egenkärlek25 september, 2020

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu

Följ oss på sociala medier

  • Facebook