Sova – överskattat eller underskattat

Sova – överskattat eller underskattat

Att barnen har sommarlov innebär andra tider även för deras mamma. Kvällarna tenderar att bli längre och i gengäld nätterna kortare.
Idag var jag så trött att jag valde att sova en timme till innan jag gick upp.

Men varför blir det så här? Varför går man inte och lägger sig på kvällarna?
Teorin är förstås att det är varmare ute (och då även inne), det är ljusare om kvällarna men främst tror jag att det beror på att vi äter middag så sent. Kroppen förstår inte att den skall sova vid 23 om den får middag vid 20.00.
Kvällsfika intages vid 22 och då brukar ju jag sova i soffan vintertid…
Så idag skall jag köra vintertid istället med mina måltider så hoppas jag att John Blund kommer vid 22.00.

Inser hur trött man är när det är skönt att vänta på tåget för då kan man bara sitta i 10 minuter…
Tröttheten som säger; spela något soft i lurarna och blunda på tåget…

Kanske är detta bara ett förstadie till semestern som börjar om en vecka?
Går kroppen automatiskt ner i varv? Förbereder sig på att vila?
Inte vet jag men stressen finns inte i kroppen och det var länge sedan jag kände mig så lugn. Köket såg ut som en bombnedslag när jag gick hemifrån men inte ens det brydde jag mig om (Är det trötthet?).

Så nu sitter jag på tåget och njuter av tystheten och solen som skiner in genom fönstret. Dags att stänga ögonen och vila ett kort ögonblick för att sedan kasta mig in i vardagen igen.

I bland är det bra att ”sova på saken”!
//Helena

COACHIT Facebook

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *