COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text

Kategoriarkiv: Familj

20 maj, 2014 av Helena Nybratt 0
Allmänt, Autism, Familj

Hur många tårar kan det finnas?

Så kampen fortsätter, kampen om betygen i skolan, kampen om att få mopeden leveransklar från butiken, kampen om att gå upp på morgonen men främst av allt det stora fokuset just nu: mopedkortet. Igår var det dagen då teoriprovet skulle skrivas. En dag som jag startade med ont i magen. En ångestfylld dag då jag visste att maken skulle hämta sonen på skolan och köra till Hisingen där det var en hel process innan man fick skriva provet. Ringer flera gånger och undrar hur det går; självklart har dom det under kontroll. Så startar provet och maken väntar utanför. Jag sitter som på nålar på kontoret och väntar på att dom skall ringa… Varför ringer dom inte… det går en timme och efter det hör jag ifrån dom… snubblat på målsnöret… Besvikelsen är stor och jag vet inte hur sonen hanterar det. Inte nog med att teoriprovet gick dåligt så…

Läs mer

24 april, 2014 av Helena Nybratt 0
Familj, Livet, Skola

Svårigheter…

I min vardag möts jag av vardagliga utmaningar som; det finns ingen mjölk (då kan jag inte äta frukost), det är bara tråkiga lektioner i skolan (så då behöver jag inte vara delaktig), det är tråkigt och jag har inget att göra (så därför kan jag sova bort hela dagen)… osv… Utmaningen just nu är MOTIVATION. Vad är motivation? Jag har skrivit tidigare om morötter och inser att på åtta år så kvarstår frågan. Att hitta ”den där känslan”, drivet att göra det som måste göras för att lyckas få ihop betygen inför gymnasievalet. Planen är tydlig, han vet vad han vill men varför inte göra något vettigt med tiden i skolan. Lärarna vill så mycket och erbjuder alla möjliga lösningar, specialanpassade efter sonen, Pys-paragrafer, enklare hemuppgifter, stöd i klassrummet och andra aktiviteter istället för vanliga lektioner. Dom upplever trots stor frånvaro att han vill men verkar omotiverad. Det blev…

Läs mer

8 april, 2014 av Helena Nybratt 0
Familj, Livet, Personlig tränare, PT

När ord känns överflödiga

Ni som följer mig här och inte i de andra sociala medierna kanske undrar hur det gått med min utbildning? Igår kom det efterlängtade svaret. Att ett kuvert med ett besked kan betyda så mycket. Lika mycket som jag längtat efter beskedet om min licens går nu sonen och väntar på sitt intyg om att få köra moped. Efter att ha genomfört körskoleutbildningen för moped visar det sig att Trafikverket behöver ett läkarintyg om impulskontroll. Då sonen inte äter mediciner eller har några epilepsianfall och inte heller några svårigheter med koncentration tror man ju att det löser Habiliteringen i Alingsås enkelt. Men tydligen inte… Igår hade dom inte ens påbörjat ärendet trots att det är över tre veckor sedan jag ringde. Med gråten i halsen och en ilska som inte gick att dölja skrek jag högt på sekreteraren som tog emot ärendet. Ber om att få prata med ansvarig för…

Läs mer

3 februari, 2014 av Helena Nybratt 0
Allmänt, Familj, Livet

Lite av varje

En månad på nya året har passerat och känslan av ”tar det aldrig slut” är tillbaka. Trött och knappt talbar på morgonen, svårt att komma ur sängen, ingen motivation till att äta nyttigt och hemmet ser ut som ett bombnedslag. Jo men med tankarna och målet lite längre fram plockar jag upp kroppen ur det mörka hålet och går till jobbet.  Mycket medveten om att dagen kommer att gå långsamt och allt ”jobb” hemma finns kvar där. Helgen passerade som vanligt lika snabbt som jag hann tänka ”sova länge”. Dubbla pass på gymmet (ja, ni läste rätt – åkte mellan Stenkullen och Alingsås i lördags), hela familjen/släkten hemma på kalas i lördags, middag och kvällsmys med Mindy och Molly. Ägnade hela söndagen till att renovera sovrummet – blev såååå himla bra :-) Varför känns det då som att jag behöver mer helg, mer tid?! En klok kvinna sa häromdagen att…

Läs mer

27 januari, 2014 av Helena Nybratt 0
Familj, Livet

Lycka är…

En gång i månaden får sonen förmånen att åka på ett av kommunens anordnade läger. Ett läger där det finns engagerade, pedagogiska och kompetenta ledare. Ledare som kan ta hand om tonårskillar med NPF-(Autism)diagnoser. Långt ifrån alla gånger får vi sonen att åka och vi börjar redan på måndagen samma vecka att prata lite försiktigt om att till helgen är det läger… en sur min och en tystnad som inte går att läsa av. Vill han eller vill han inte? När onsdagen kommer så ringer ansvarig ledare och berättar om planerna för helgen. Ofta är det saker som killarna tillsammans önskat att få göra och det brukar vara allt från Laserdome till shopping. Dom lagar mat ihop men äter också pizza, McDonalds osv. Hyr film och tar det lugnt. Denna helgen var det bad, shopping och bio som var planen och sonen var skeptisk. Torsdagens kväll innebar att jag packade…

Läs mer

3 januari, 2014 av Helena Nybratt 0
Energitjuv, Familj, Kärlek

Plockar upp spillrorna

För er som läser regelbundet vet att jag har en son med autism där jag varje dag kämpar med skola, mat, motivation och framförallt att få honom att gå upp varje dag. Lovet är en frizon, en period utan krav. Detta ger både mig och sonen en period av lättnad, en stund att andas och bara vara. Så varför låter vi oss då påverkas av barnens far som ringer på julaftonsförmiddag och ställer krav samt är otrevlig i telefon. Ett samtal som fick mig till tårar och dessutom störde den dagen på året som är en av de svåraste, en dag fylld med ångest och så många år med ledsna julaftnar. Som tur var åkte Joakim med äldsta dottern och vi kunde skona honom från samtalet och den enda som grät var jag. Så kom dagen då äldste sonen åkte till sin pappa och lillebror blev kvar hemma… Och samtalet…

Läs mer

31 december, 2013 av Helena Nybratt 0
Återhämtning, Familj, Träning

Nytt år! Julen som gick! Livet just nu!

Idag är det exakt en vecka sedan jag var på jobbet. Ledigt i dagarna 6 med julmat, julgodis och en massa vilande så kändes det faktiskt helt OK att gå dit. Lite trött på morgonen och segt att gå upp, ja, men ändå helt OK. Är det distans man behöver för att tycka att det är kul igen? eller är det förutsättningarna runt omkring oss som ändras? Långa lata dagar med TV/Film/Mat och några kortare turer utanför huset är inte riktigt jag. Jag vill att det skall hända saker. Bästa dagen på ledigheten var juldagen då vi möblerade om och strukturerade vårt arbetsrum, vilken glädje när man plötsligt känner att man få saker gjorda. Att bara vakna och sedan somna om igen och gå i en dvala kan få mig djupt deprimerad. Inser nu att jag har förmodligen inte bara varit otrevlig utan även osocial också under de senaste dagarna.…

Läs mer

25 november, 2013 av Helena Nybratt 0
Familj, Kärlek

Att vara rik…

… är inget jag strävar efter. Pengar är nödvändigt för att leva i denna världen och jag tänker att jag är lyckligt lottad som kan arbeta heltid, extra och lite till för att ha lite pengar över till vardagslyx. Men pengar är inte allt… Nej, man är rik när man får vara frisk! Att varje dag kunna gå upp och gå till jobbet är ju inte alla som kan. Den smärtan som jag fick för drygt en månad sedan och de ”bekymmer” som jag haft efter det har varit allt annat än trevligt. Man bli lite ”disträ”, frånvarande och kraftlös av att inte må riktigt bra. Att vara frisk är verkligen att vara rik. Men den största rikedomen är ändå barnen och numera även barnbarnen. Att se våra killar och tjejer växa upp, skapa sina egna liv men samtidigt känna att dom väljer att umgås med mig och maken är…

Läs mer

22 november, 2013 av Helena Nybratt 0
Allmänt, Återhämtning, Familj

Det närmar sig nu…

Aldrig har jag längtat så efter att få plocka fram julen; ljusstakar, gardiner, stjärnor mm Jag myser mig igenom Nordstan varje morgon och eftermiddag till och från tåget; granar, stora kulor, kransar i taket och en massa glittrande ljusslingor. Till och med i Floda är julen på G med underbara grangirlanger :-) Funderar på att tjuvstarta med lite stjärnor redan i helgen och stryka gardinerna för att kunna hänga upp dom i veckan. Börjar tro att jag är lite knäpp när jag inser att den nya toaborsten är röd och att jag faktiskt köpt röd badrumsmatta och matchande handdukar. På mitt kontor på jobbet är redan ”granen” monterad och Adventsljusstaken står på plats med fyra stora blockljus. 50 röda kulor skall dekorera den nya granen och röda doftljus skall sprida en härlig stämning på mitt rum. Så målet för helgen få bli att dekorera utsidan; träden, alla räcken och förstås…

Läs mer

1 november, 2013 av Helena Nybratt 0
Allmänt, Familj, Kärlek, Träning, Träningsresa

Vad får mig på bra humör?

Ibland funderar jag på varför jag blir irriterad på månniskor runt omkring mig. Saker som får mig ur balans och som dränerar mig på energi. Inser att det är lätt att lägga fokuset på vad som sänker mig… Men fokuset borde ju egentligen vara vad som lyfter mig. Så jag tänkte att jag gör en lista, utan någon speciell ordning; – Dennis! – Sömn (utan sömn fungerar inte jag) – Vardagslyx (äta ute, ansiktbehandling, massage, osv) – Vänner – Musik – Träning (tillsammans med musik och vänner oslagbart) – Ledig tid (oplanerade dagar) – God mat (lång frukost, kvällsmys) – Överraskningar (positiva!!!) – Oväntade saker (diskmaskinen urplockad, middagen klar, städat hemma) – Beröm/Feedback (alltid trevligt!) – Pengar (ja, det låter materialistiskt men det är kul när lönen är på kontot; en liten stund åtminstone) – Resa (träningsresan är ju bästa kombon, men njuter av att bara åka till Hönö över…

Läs mer

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 Nästa
20/28

Populära Blogginlägg

Välkommen till min nya blogg!0 kommentarer
Dagens träningspass – MRL0 kommentarer
Att vara eller inte vara – Energitjuv, Endorfinkälla eller återhämtning?!0 kommentarer
Långa helger och helgdagar0 kommentarer
Sova – överskattat eller underskattat0 kommentarer

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu