Ibland blir det som man tänkt sig…
I de bästa av alla världar får man allt man pekar på, har en fin familj, har de finaste vännerna, bra jobb och en hälsosam livsstil. Att träna har varit en stor del i hela mitt liv. Från att vara ett aktivt barn, till att spela fotboll, badminton mm så blev jag som 15-åring Aerobicinstruktör. Vi tränade i idrottshallar och i udda utrymmen men när jag år 1993 klev in på Lerums Sportcentrum (Bollhallen) och fick instruera insåg jag att detta är något jag verkligen älskar. Så det var så det startade, min idrottslärare var Aerobicinstruktör och blev min mentor. 1995 fick jag jobb på GSK Friskvård där jag fick en ny Mentor, Helena. Helena var en pigg tjej och tillsammans startade vi gymmets Aerobic-del (Stig Center). En kul resa och jobbig på flera olika sätt (men det skall vi inte gå in på här). Efter ett tag lämnade Helena…
Njuter av livet. I en solstol…
… På tåget, på jobbet, vid spisen, vid bordet, på gymmet, vid tvättmaskinen och i sängen. Många positioner i min vardag ser i stort sett ut på samma sätt, i samma ordning och varje dag. Jag sitter och står, jag tränar och jag går. På alla dessa ställen så ser jag ut och de sista dagarna så har jag sett en sol, men av någon anledning så hinner jag inte njuta av solen. Påskhelgen har lovar sol, eller SMHI har lovat. Då tänker jag ladda med D-vitamin, läsa min bok på bryggan med en filt om benen. Kanske blir det värme så man kan ta av sig mössan och bara njuta av solens strålar mot huden. Är det en slump att man förknippar påsk med gult – solens gula färg. Jo, jag vet det är kycklingen som är gul men för mig är påsken vårens högtid. Det blir maken och…
När ord känns överflödiga
Ni som följer mig här och inte i de andra sociala medierna kanske undrar hur det gått med min utbildning? Igår kom det efterlängtade svaret. Att ett kuvert med ett besked kan betyda så mycket. Lika mycket som jag längtat efter beskedet om min licens går nu sonen och väntar på sitt intyg om att få köra moped. Efter att ha genomfört körskoleutbildningen för moped visar det sig att Trafikverket behöver ett läkarintyg om impulskontroll. Då sonen inte äter mediciner eller har några epilepsianfall och inte heller några svårigheter med koncentration tror man ju att det löser Habiliteringen i Alingsås enkelt. Men tydligen inte… Igår hade dom inte ens påbörjat ärendet trots att det är över tre veckor sedan jag ringde. Med gråten i halsen och en ilska som inte gick att dölja skrek jag högt på sekreteraren som tog emot ärendet. Ber om att få prata med ansvarig för…
En ny dag… Livet efter… Framtiden är ljus…
Dagarna efter PT-utbildningen skulle bli lugna och jag skulle vila upp mig, unna mig att slappa, sova länge och bara ”vara”. Behovet av återhämtning var stort och längtan efter att få vara hemma gick inte att beskriva. Så därför började jag min ”efter-PT-kurs” med en heldag på jobbet (inte så pigg men oerhört effektiv), kvällen fick bli hemma med god mat och dryck, sova i soffan och sedan inte kunna somna om när jag gick och lade mig. Lördagen startade tidigt med barnloppis (skulle ha uteleksaker samt en sulky). Gjorde några fynd och därefter snabbt hem igen för att vända i dörren. Öppethus på Endorfin; tre klasser på rad och därefter direkt till Allebike i Alingsås. Min cykel på vårservice och fyndade nya cykelskor, vattentäta strumpor och överdrag till skorna :-) Dessutom skämde jag bort maken med en ny MTB :-) Nu kommer han inte undan! Hem, dusch och snabbt…
Nu är det nära…
Våren är på väg och det är ljust ute när jag vaknar och när jag kommer hem. Som jag längtat efter våren. Premiärgrillning igår, Ben&Jerry och efter en cider somnade Dennis och jag i soffan kl 21.50. Trots tidig kväll och många timmars sömn känner jag mig ändå trött idag men pigg i huvudet och ser mycket framemot dagens praktiska träning. Idag blir det ännu mer teknik och större delen av dagen spenderas i gymmet. Kortare pass med teori på eftermiddagen. Med siktet satt på torsdagen så börjar vi nu närma oss tenta och jag måste läsa mycket för att fixa det. Veckans kursdagar är långa och det kommer inte bli många timmar kvar att läsa på. Så ikväll får jag skippa Gladiatorerna och umgås med kursmaterialet istället. Gissar på hemuppgifter och hoppas att de inte tar allt för lång tid. Tentan på torsdag är både ett praktiskt prov och…
Måndag, Bodystep och PT
Startar veckan med att snooza 30 min. Sent i säng igår efter att ha njutit av Bodystep (fysiskt på Endorfin) men också av ”DVD:n” från Globen. Vem behöver TV-program när man har fått 7 nya Les Mills-program att öva in?! Så efter en halv glassbytta (ja du läste rätt) och en GREAT bar och den obligatoriska middagen sent på söndagar så lyckades jag åtminstone att ta mig till sängen (det är här jag utesluter alla detaljer om tvätt, hämtning av sonen i Floda, städat och fixat mat). Svårt att sova; jag så jag tittar på DVD:n igen. Så nu sitter jag på tåget och tänkte lyssna på musiken och inser att jag inte fått med mig mina lurar… Får helt enkelt nöja mig med facebook och blogg. Känner av mitt knä och Mathilda har lovat att hjälpa mig med klassen ikväll så att jag kan vila. Jag hoppas att jag…
Kvartalsutbildningar, release och Suunto pulssystem
Fyra gånger per år får vi Les Mills-licensierade instruktörer förmånen att träffa våra ”coacher” samt att vi får ny musik och koreografi. Veckorna efter är hektiska och snurriga då huvudet befinner sig i Iimbo med både gammal och ny koreografi. Den nya koreografin känns fräsch och musiken är allt som oftast bra. Denna gång är den exceptionellt bra och längtan efter att få byta är intensiv. Först ut var GRIT Strength denna gång och det var välbehövligt men med en eftertanke bra att deltagarna verkligen kört intensivt och lyckats med hjälp av en massa ”pannben” och tävlingsinstinkt öka varje vecka. Scorecarden har förstås hjälpt till och det är ett bra sätt att mäta. Näst på tur blir RPM 62, vilket är en release med extra mycket betydelse då jag är med på DVD:n eftersom den filmades i Globen (normalt sett filmas releaserna på Nya Zeeland). På scenen satt delar av…