COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text
13 december, 2016 av Helena Nybratt

13 dec – dag 18 – Nötter

13 dec – dag 18 – Nötter
13 december, 2016 av Helena Nybratt

Nötter

notter

Precis som clementinerna, marsipanen och skumtomtarna hör nötterna hemma på julbordet. Nötter är mycket energirika men nyttiga. Fettrika och högt kaloriinnehåll. Skall man välja så är väl detta efter clementinerna ett bättre val.

  • Jordnötter torkade – 587 kcal/100 gram
  • Cashewnötter – 590 kcal/100 gram
  • Sötmandel torkad – 609 kcal/100 gram
  • Hasselnötter – 656 kcal/100 gram
  • Pistaschnötter – 656 kcal/100 gram
  • Valnötter – 669 kcal/100 gram

Källa: Livsmedelsverket

COACHIT Facebook
Föregående artikel12 dec - dag 17 - FröknäckeNästa artikel 14 dec - dag 19 - Rostade salta mandlar

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu