COACHIT.NU
  • START
  • BLOGG
  • HÄLSOCOACH
  • PERSONLIG TRÄNING
  • KOSTRÅDGIVNING
  • KONTAKT
  • INSTAGRAM
Edit this text

Kategoriarkiv: Allmänt

6 augusti, 2013 av Helena Nybratt 0
Allmänt

Vision – Framtid

Länge har jag funderat på vad som blir mitt nästa steg. Det är en föränderlig värld vi lever i och för att må bra så behöver jag nya utmaningar. I min nuvarande anställning har jag varit i många år och trivs bra med den men ser att jag kommer inte längre utan det har varit ungefär samma de sista 3-4 åren. Visst har organisationen förändrats och det har varit några turer fram och tillbaka men mina arbetsuppgifter är de samma. Så igår i min ”efter-semestern-depp” bestämde jag mig för att hitta en ny väg. Nya utmaningar står framför mig och med detta i tankarna beger jag mig iväg mot en ny arbetsdag. Nu är ni kanske nyfikna på vad jag tänker göra? Några bitar måste falla på plats först sedan skall jag berätta. Det viktigaste utav allt är att jag har min familj som stöttar mig i detta. Visst kommer…

Läs mer

24 juli, 2013 av Helena Nybratt 0
Allmänt

Solen gick i moln

Ibland blir det precis som man tänkt sig och ibland tyvärr inte. Med en och en halv veckas semester kvar går solen i moln… Det är nu man känner: jaha, var det den solen vi fick… Prognosen framöver säger halvklart med inslag av regn. Men ändå sitter jag här och njuter av att solen gick i moln. Det finns så mycket annat att göra än att bara vara i solen. Kanske kan jag få till lite av de aktiviteter som jag funderat på ett tag. Maken jobbar, äldste sonen besöker sin pappa och yngste sonen sover bort halva dagarna… Så vad skall jag göra? Städa, tvätta, läsa, se en bra film, gå på bio, göra müsli, handla, baka… Oj, vad det finns grejar att göra. En liten längtan efter ett regn finns där då trädgården börjar mer och mer likna en öken. Vi vattnade förra veckan men det är dags…

Läs mer

30 juni, 2013 av Helena Nybratt 0
Allmänt

Ork, lust, motivation och energi!

Ibland känns det som att man inte orkar. Är det för att det är tråkiga saker eller för att kroppen är tom på energi? Städa, laga mat, tvätta… Är saker som jag kan komma på själv med att säga ”- Jag orkar inte!” Att gå till gymmet med lite energi i kroppen brukar sällan vara några problem. Kroppen presterar ändå och jag älskar det! Om jag inte har lust, så orkar jag inte men hur trött jag än är så orkar jag om lusten finns. Motivation… Brukar alltid prata med barnen om hur viktigt det är att hitta det men nu när jag saknar motivation till att städa, vart skall jag leta? Var finns motivationen? Argumenten om hur fint det blir efteråt eller att jag behöver inte städa på en vecka är inte tillräckliga. Så det är underligt hur hjärnan och kroppen påverkar varandra och hur lätt det är att…

Läs mer

18 juni, 2013 av Helena Nybratt 0
Allmänt

Dagens träningspass – MRL

Dagen startade tidigt, 05.30 ringde klockan. Upp och fixa frukost, packa mellanmål och lunchlådan (tonfisk och quinoa). Bilen till tåget och iväg till jobbet. Idag gick tåget i tid och under den korta stund jag fick vänta visade sig solen. Då jag var på kontoret tidigt så kunde jag ta tåget redan kl.15.45 och var därför hemma redan 16.30. Lyx! Drog på målarkläderna och målade vita detaljer på uterummet, solen fanns där hela tiden, härligt. Börjar nu se ett slut på det bygget (undrar vad Dennis skall hitta på efter det). Slängde ihop en rabarber/jordgubbspaj (som vi skall ha på midsommar) samtidigt som middagen värmdes (grillat kött, quinoa och bea). Yngste sonen har två vänner hemma och hela köket är fullt med ungdomar. Goa trevliga vänner som skrattar och diskuterar. Hunden är så nöjd med allt kel han får. Bilen till Endorfin i Stenkullen för en fika med Eva-Lena. Långa…

Läs mer

18 juni, 2013 av Helena Nybratt 0
Allmänt

Välkommen till min nya blogg!

Hej! Har under en lång period funderat på att börja blogga och nu är det dags. Jag hoppas att ni är många som vill läsa och ta del av mina tankar och mitt liv. Ambitionen är att skriva regelbundet men hur mycket tid det finns är ingen som vet. Soliga kramar! Helena

Inläggsnavigering

Föregående 1 … 3 4
35/35

Populära Blogginlägg

Välkommen till min nya blogg!0 kommentarer
Dagens träningspass – MRL0 kommentarer
Att vara eller inte vara – Energitjuv, Endorfinkälla eller återhämtning?!0 kommentarer
Långa helger och helgdagar0 kommentarer
Sova – överskattat eller underskattat0 kommentarer

COACH IT SWEDEN AB

Brännabbenvägen 2
448 50 TOLLERED
helena@coachit.nuwww.coachit.nu